ŽENSKÁ CYKLIČNOST JAKO DAR

6týdenní on-line kurz na cestě

k vědomému prožívání ženství

  • Máš někdy pocit, že sama sobě vůbec nerozumíš?

     

  • Cítíš se jako „blázen“?

     

  • Jednou jsi plná nápadů a energie z tebe jen srší a najednou se ti ale vůbec nic nechce?

     

  • Máš pocit, že ubližuješ ostatním svými „výkyvy nálad”?

     

  • Stále věříš, že bys jako žena měla fungovat stejně jako muži? Zatnout zuby a být pořád výkonná?

 

  • Nebo se chceš zkrátka naučit, jak lépe plánovat svůj čas tak, aby Ti v tom bylo dobře?

 

7

Ráda Tě naučím, jak porozumět sama sobě, svým náladám i jak předvídat,

jak se budeš v následujících dnech a týdnech cítit.

Kromě toho Ti prozradím i osvědčené techniky, které Ti usnadní plánování Tvých aktivit tak,

aby Ti v nich bylo dobře a vše Ti „šlo od ruky“.

Jo a ještě Ti chci říct, že v tom nejsi sama! Podobné pocity má spousta žen.

Nikdo nás ve škole neučil jak porozumět sama sobě, svému tělu,

ani své ženské proměnlivosti…

→ Zjistíš, jaké „zesílené schopnosti“ můžeš využít v každé z fází cyklu pro svůj největší prospěch a efektivitu.

→ Naučíš se využívat tzv. ženský timemanagement, díky kterému se Ti bude lépe plánovat.

 

→ Zažiješ si, jaké to je, když Ti „jde všechno hladce“,protože budeš dělat aktivity v nejvhodnější možný čas.

Posílíš své sebevědomí a v bezpečném kruhu žen najdeš podporu pro své další směřování.

Věř, že i Ty se můžeš naučit, jak svoji cykličnost vnímat a jak s ní pracovat tak,
aby Tě podporovala v tom, co si přeješ.

Co kdybys se cítila jako žena zkrátka SKVĚLE?

7

Představ si, že dokážeš předvídat, jak se budeš v dalších dnech cítit.

Představ si, že si dovolíš podle své energie zařídit své plány!

7

„Každá z nás může žít v souladu sama se sebou a naplno využívat darů,
které nám právě naše cykličnost nabízí.”

Připravila jsem pro Tebe kurz, kde Ti ukážu nejen,
co vše naši cykličnost ovlivňuje a jakými fázemi procházíme,
ale hlavně to, jak si z celého svého cyklu můžeš udělat spojence. ♥

CO TI KURZ PŘINESE?

Větší sebepoznání a sebepřijetí

Zorientování se ve specifikách menstruačního cyklu

Porozumění svému vlastnímu cyklu

Posílení sebevědomí

Efektivnější plánování aktivit
v souladu
s Tvým cyklem

"
Na konci kurzu budeš chápat, čím nám naše cykličnost v životě pomáhá.
"
Už nebudeš „překvapená“ z toho, jak se cítíš.
"
Získáš „návod“ na sebe samu.
"
Budeš přesně vědět, co potřebuješ a kdy a dokážeš si o to říct.
"
Získáš nástroje na lepší organizaci Tvého času, které Ti pomohou být efektivní a spokojená, ať už doma či v práci.

ČEMU SE BUDEME V KURZU VĚNOVAT?

❖ Během 6ti týdnů se společně podíváme na to, jaké jsou jednotlivé fáze cyklu, díky čemuž se začneš lépe orientovat v tom, co se s Tebou děje a proč.

❖ Naučím Tě, jak můžeš tyto fáze od sebe navzájem rozlišit, což Ti pomůže zjistit, ve které fázi se právě teď nacházíš.

❖ Zjistíš, jak dlouhý je právě Tvůj jedinečný cyklus a díky tomu budeš pak moci lépe plánovat své aktivity.

❖ Dozvíš se, jaké dary jednotlivé fáze přináší a dostaneš ode mě tipy, jak konkrétně s nimi pracovat – na co se zaměřit v každé fázi, aby Ti šlo vše „s lehkostí“. 

 

❖ Vytvoříš si tedy konkrétní „návod sama na sebe„, což Ti pomůže k tomu, že budeš v průběhu celého svého cyklu „v souladu se sebou samou“.

 

❖ Poznáš lépe nejen své tělo, ale i mysl a emoce, a tak budeš vědět, že jsi „v pořádku“.

1. týden

Co je to cykličnost?

O cykličnosti obecně, kdy kde a jak ji můžeme sledovat?

Proč se věnovat sledování svého cyklu?

Zaznamenávání cykličnosti: tipy, nástroje, aplikace a jak na to?

Zjistíš, kde všude kolem nás cykly jsou a pochopíš, jak Tě ovlivňují. Díky tomu budeš přesně rozumět souvislosti mezi přírodou a tebou samotnou – například, jak tě ovlivňují roční období a proč ti lépe půjde začínat nové projekty na jaře než na podzim…

Porozumíš tomu, jak to mají s cykličností muži, v čem jsme „stejní“ a v čem se lišíme.

Vybereš si, která forma zaznamenávání tvého cyklu Ti bude nejlépe vyhovovat.

2. týden

Jaké jsou jednotlivé fáze ženského cyklu a jejich dary?

Menstruační fáze

Dynamická fáze

Ovulační fáze

Předmenstruační fáze

Dozvíš se, jaké jsou jednotlivé fáze cyklu a naučíš se je od sebe navzájem odlišit. Už vždy tedy bezpečně poznáš, ve které fázi cyklu jsi a kdy ses už přesunula do fáze následující.

Naučíš se předvídat, kdy bude další fáze následovat a díky tomu si můžeš hned lépe plánovat následující dny i týdny. 

Porozumíš tomu, jaké jsou Tvé „zesílené schopnosti“ právě v té fázi, ve které se zrovna nacházíš a proč jsou pro nás jednotlivé fáze opravdovým darem.

3. týden

Jdi do praxe: poznej svůj cyklus!

Pozorování + zaznamenávání cyklu
Cvičení pro fázi cyklu, ve které se právě nacházíš

Naučíš se svůj cyklus zaznamenávat a ihned budeš moct sledovat změny ve tvém těle i mysli. Díky tomu budeš více předvídatelná pro sebe i pro své okolí.
Vyhneš se tak nepředvídatelným „výkyvům nálad“ a svojí stabilitou posílíš i své sebevědomí. 
Porozumíš sama sobě na hlubší úrovni.

4. týden

Jak na ženský time management?

Rozdíly mezi mužským a ženským time managementem a jak fungují?

Jak být efektivní/výkonná, ale NE vyčerpaná?

Doporučení a tipy pro plánování v souladu s cyklem

Zjistíš, jaké jsou rozdíly mezi mužským a ženským timemanagementem, takže budeš zase o kus lépe rozumět sama sobě, ale i mužům.

Naučíš se plánovat aktivity v souladu se svým cyklem, což Ti přinese klid.

Budeš umět hospodařit se svojí energií, díky čemuž budeš méně unavená a pocítíš lehkost.

5. týden

Tvoji pomocníci na cestě ženstvím

Podpora zvenčí (rodina, blízcí, přátelé, ženské kruhy)
Podpora zevnitř (sama sobě oporou, sebepéče, sebeláska, laskavost a meditace)

Zmapuješ si, kdo jsou pro Tebe ti nejlepší pomocníci a už na to nebudeš sama.

Najdeš to, co ti dělá dobře. adíky čemu budeš moci dlouhodobě dosycovat samu sebe. 

Naučíš se říkat si o pomoc a získáš tak víc času na to, co je pro Tebe skutečně důležité.

Najdeš své „pevné body“, o které se už VŽDY budeš moci opřít.

6. týden

Staň se tvůrkyní svého života!

Co utváří mé ženství?

Přesvědčení o sobě samé a kde se vzaly?

On-line ženský kruh s rituálem uctění ženství

Oslavíš svůj úspěch se ženami, které prošly stejnou cestou jako Ty a stoupneš si do své síly.

Staneš se TVŮRKYNÍ svého života!

JAK BUDE KURZ FUNGOVAT?

  • Kurz potrvá přesně 6 týdnů

  • Začneme 23. 1. 2023 a skončíme 5. 3. 2023.

  • Během jednotlivých týdnů se budou každý první den týdne otevírat nová videa a materiály ve členské sekci u mě na webu.

  • Na Tvé dotazy budu pravidelně odpovídat v uzavřené Facebookové skupině vytvořené speciálně pro tento kurz.

  • Během kurzu udělám taky 2x živé vysílání s odpověďmi na Tvé otázky ve Facebookové skupině (ve 4. a 6. týdnu kurzu). Vysílání budou avizovaná předem. 

  • Ve 3. týdnu kurzu se sejdeme na společném ZOOMu (10. 2. v 18:00h).

  • Dne 5. 3. 2023 v 19:00h proběhne závěrečný on-line ženský kruh spojený s rituálem uctění ženství. 

  • Přístup ke kurzu budeš mít celkem 6 měsíců, tedy do 23. 7. 2023.

CO VŠE JE SOUČÁSTÍ KURZU?

Vstup do členské sekce

na 6 měsíců

celkem 10 videí k jednotlivým tématům přehledně na jednom místě = 6 x 1000,- 

v celkové hodnotě 6.000,-

Moje plná podpora

prvních 6 týdnů kurzu

budu Ti k dispozici každý den ve Fb skupině a zodpovím všechny Tvé otázky

v celkové hodnotě 3.000,-

Uzavřená facebooková skupina

s mým systematickým vedením

podpora, sdílení pokroků, diskuze  k jednotlivým modulům, živá vysílání

v celkové hodnotě 2.500,-

PDF pracovní listy

tipy, doporučení a cvičení

k jednotlivým tématům kurzu,

která stačí zařadit do praxe

v celkové hodnotě 1.250,-

ZOOM setkání

v polovině kurzu

odpovím na všechny Tvé otázky, posdílíme a oslavíme pokroky

v celkové hodnotě 500,-

On-line ženský kruh
s rituálem uctění ženství

jako velkolepý závěr kurzu, společná oslava Tvé cesty a rituál na podporu Tvého dalšího směřování

v celkové hodnotě 650,-

„Protože Tě chci maximálně podpořit, připravila jsem pro Tebe i skvělé BONUSY!“

 

7

Podpůrná vizualizace v hodnotě 350,-

➜ propojíš se se svou ženskostí a díky tomu se budeš cítit lépe ve svém těle
➜ dopřeješ si čas pouze pro sebe
➜ zklidníš mysl a pokaždé, když budeš chtít, se můžeš k meditaci vracet

PDF Bylinky jako pomocníci s cyklem v hodnotě 150,-

zjistíš, jaké bylinky Ti mohou pomoci v období menstruace
naučíš se, jak se opečovat preventivně
dostaneš tipy, co dělat, pokud tě trápí bolestivá menstruace

Video: Druhy menstruačních pomůcek v hodnotě 350,-

uděláš si přehled o tom, jaké menstruační pomůcky jsou na trhu
dostaneš ode mě tipy, jak si vybrat to nejlepší pro sebe

 

Přehled: Druhy antikoncepce v hodnotě 200,-

➜  zjistíš, jaké druhy antikoncepce jsou nejvíce v souladu s ženským tělem

➜  získáš přehled všech aktáuálně dostupných metod antikoncepce, které jsou nyní na trhu, díky kterému se můžeš vědoměji rozhodnout, jaký druh antikoncepce by Ti nejvíce vyhovoval ve vztahu k Tvým aktuálním potřebám

Miniseriál o ženských kruzích v hodnotě 500,-

představím ti, co jsou to ženské kruhy

➜  zjistíš, co je jejich obsahem a v čem Ti mohou být prospěšné

➜  dostaneš odpovědi na své otázky ohledně ženských kruhů

Celková hodnota kurzu je tedy 15.450,- Kč

„Protože chci, aby každá žena měla možnost využívat darů své cykličnosti, nabízím Ti dnes tento kurz za 5.500,- Kč.“ 

PS: nově můžeš platit i ve dvou splátkách – na začátku a v polovině kurzu 😉

 

KDO TĚ KURZEM PROVEDE?

Jmenuji se Wendy Indruchová a jsem žena, manželka, máma, lektorka a průvodkyně ženskými kruhy. Tvořím bezpečný prostor pro ženy, které touží po hlubším sebepoznání a které chtějí žít v souladu se svojí cykličností. 

To, co předávám, také žiju. Cykličností se zabývám již 7 let a na své cestě jsem se od nespokojené uhoněné manažerky (a následně mámy) posunula až sem, do bodu, kdy mohu říct, že znám velmi dobře svůj menstruační cyklus a dokážu těžit z jeho darů. Plánuju si aktivity v souladu se sebou a díky tomu dosahuji svých cílů s radostí a lehkostí!

Pomohla jsem už 700 ženám. Jsem systematická a zároveň citlivá, proto Tě dokážu provést krok po kroku blíž k Tobě samé. Díky kurzu poznáš svůj cyklus do hloubky a naučíš se z něj mít opravdový užitek.


Těším se na Tebe v kurzu!

 

CO KURZ PŘINESL ŽENÁM?

Kurz Ženská cykličnost jako dar mi dal hlavně motivaci k tomu věnovat čas sama sobě, rozvíjet se a pečovat o sebe, na což se v dnešním zrychleném světě často zapomíná. Dal mi uvědomění, že nástroj, který k tomu mohu využít, nemusím hledat nikde daleko, ani do něj investovat velké peníze. Mám ho totiž v sobě. Je to můj menstruační cyklus, který mi dává tolik příležitostí a nabízí mi využít v každé své fázi nějakou superschopnost. Díky kurzu už vím, jak na to! 🙂

– Anna Matuštíková

Kurz byl jako navigátor. Byl pro mě něčím, co jsem držela v ruce, když jsem kráčela divokou přírodou. Dozvěděla jsem se mnoho užitečných informací a to velmi příjemnou a hlavně srozumitelnou formou. Navigátor upozorňoval, kudy procházím, co mohu vidět vlevo, vpravo a před sebou. Získala jsem praktické tipy a mnoho podnětů k zamyšlení. Hodně mi vyhovovaly krásně zpracované pracovní listy, které mi pomáhaly v udržení motivace a soustředění při putování. Také jsem věděla, že nejdu sama, že krásy i strasti cesty mohu sdílet s dalšími poutnicemi. Došla jsem…až k sobě :-). Pojď taky!

– Eliška Kučerová

Do kurzu jsem se přihlásila docela spontánně, ale zároveň to naplnilo mou vzrůstající potřebu opečovat se, trávit čas v kruhu žen a věnovat se ženské tématice. Wendy nás v kurzu krásně provedla od obecného k detailům, nabídla mnohé způsoby, tak s cykličností pracovat, jak si užít tu vlnu a naučit se ji využívat pro spokojenější život. Moc jsem si užila on-line kruhy, díky kterým jsme se s dalšími ženami z kurzu mohly poznat, posdílet a podpořit se na stejné cestě. Závěrečný rituál, kterým celý kurz vyvrcholil, byla ta správná třešnička na konec. Odnášela jsem si naplnění a propojení se se svou ženskou energií. Mám pocit, že jsem udělala krůček do další úrovně šťastného bytí. Takže pokud tě to volá, milá ženo, pojď do toho, věnuj se sobě. Wendy tě láskyplně povede a podpoří.

– Áta Holíková

Jsem moc ráda, že jsem do kurzu vstoupila. Dříve jsem si myslela, že už o cykličnosti vím tak nějak všechno a že mě nemůže už nic překvapit. Kurz mi ale otevřel oči. Nejen, že jsem se dozvěděla nové informace. Ale i to, co už jsem předtím znala teoreticky, najednou začalo fungovat i prakticky. Wendy mi totiž dala jiný pohled na věc, praktické tipy a já tak šla hodně do hloubky. Je super, že se postupem času můžu k videím vracet a stále se posouvat. Cítila jsem, že Wendy v kurzu byla stále pro mě přítomná, s obrovským srdcem, přijetím a odpověďmi na mé otázky. Dříve vše ohledně cyklu pro mě byla jen suchá teorie, rozhodně jsem jej nebrala jako dar. To se k mému štěstí změnilo. Tak jsem konečně mohla začít své dary opravdu využívat v každodenním životě. Cítím se teď víc propojená sama se sebou, více svému tělu rozumím a dokážu rychleji reagovat. Lépe tak zvládám těžké časy.

– Veronika Vičarová

Přidej se do kurzu Ženská cykličnost jako dar a začni

žít v souladu se svým cyklem!

 ŽENSKÁ CYKLIČNOST
JAKO DAR

 

6týdenní on-line kurz

obsahuje:

 

vstup do členské sekce na 6 měsíců

uzavřenou podpůrnou Fb skupinu + 2x živé vysílání s odpověďmi na Tvé otázky

mojí plnou podporu prvních 6 týdnů kurzu

PDF pracovní listy s tipy a cvičeními k jednotlivým tématům kurzu

ZOOM setkání v polovině kurzu

On-line ženský kruh s rituálem uctění ženství na konci kurzu

+

 BONUSY

✿  podpůrná vizualizace 

✿ PDF Bylinky jako pomocníci s cyklem

✿ Video: Druhy menstruačních pomůcek

✿ Přehled: Druhy antikoncepce

✿ Miniseriál o ženských kruzích

KURZ S BONUSY

V CELKOVÉ HODNOTĚ

15.450,-

NYNÍ ZA AKČNÍ CENU

5.500,-

Začínáme 23. ledna 2023

Akční nabídka končí za:

Dny

:

Hodiny

:

Minuty

:

Vteřiny

ČASTÉ OTÁZKY

Kdy kurz začíná a kdy končí?

Začneme 23. 1. 2023 a skončíme 5. 3. 2023.

Jak kurz probíhá?

Každý první den nového týdne kurzu se Ti ve členské sekci na webu otevřou nová videa a další materiály k Tvé praxi.

Ve Facebookové skupině bude probíhat podpůrná komunikace.

Budu kurz stíhat?

Ano, určitě. Můžeš jít vlastním tempem a videa poslouchat třeba i při cestování.

Jednotlivá videa nebudou delší než 15 minut.

Je kurz pro mě i když nemám menstruaci?

Žena je cyklická bez ohledu na to, zda zrovna má nebo nemá menstruaci, takže tuto cykličnost můžeš objevovat i ty!

Samozřejmě záleží, z jakého důvodu nemáš menstruaci (menopauza, HA, endometrióza, kojení, těhotenství).

Pokud máš ještě nějakou pochybnost, neváhej mi napsat na e-mail info@hlaszenstvi.cz a můžeme se spolu individuálně poradit.

Co když nemám Facebook?

To úplně nevadí, protože veškerý důležitý obsah najdeš v členské sekci na mém webu.

Zároveň slouží Facebooková uzavřená skupina k vzájemné podpoře, motivaci a k odpovědím na Vaše otázky, takže velmi doporučuji tuto možnost využít.

Jak dlouho mi kurz zůstane?

Půl roku od jeho začátku, tedy do 23. 7. 2023.

Momentálně nemám moc času, je tedy lepší počkat na další běh kurzu?

Ne, tím, že se naučíš znát dobře svůj cyklus a budeš umět využít jeho potenciál na maximum se ti budou i další oblasti života přetvářet do takové podoby, ve které Ti bude dobře a navíc – naučíš se skvěle pracovat se svým time managementem, takže ušetříš spoustu času 😉

Doporučuji tedy nečekat a jít do kurzu právě teď!

Někdy máme jen strach z vykročení ze své komfortní zóny (není to náhodou on?) 😉

Další běh kurzu budu pravděpodobně otevírat až za rok.

PROČ BYCH MĚLA JÍT DO KURZU PRÁVĚ TEĎ?

Protože jediný den, kdy můžeš něco změnit, je právě dnes!
Včerejšek už je minulostí a zítřek ještě nenastal. Pokud stále váháš, věz, že se vydáváš na cestu ke své spokojenosti a investice do sebe je ta nejlepší!

Tak už nic neodkládej, možnost vstoupit do kurzu končí 20.1. 2023 o půlnoci.

Přidej se do 6týdenního on-line kurzu

Ženská cykličnost jako dar

a začni vědomě prožívat své ženství:

Cena kurzu 

je 5.500,– Kč

„To, jak se rozhodneš je jen ve Tvých rukou.“

Buď můžeš dál setrvávat na místě a…


nic neměnit.

očekávat, že se něco stane samo.

mít dál výkyvy nálad, které nechápeš.

obviňovat své okolí, že Ti nerozumí a cítíš se mizerně.

nerozumět svému cyklu a prostě tu menstruaci „nějak přetrpět“.

ANEBO odvážně vykročíš na cestu a…

propojíš se sama se sebou.

prozkoumáš svůj cyklus a zjistíš, jaké jsou jeho jednotlivé fáze.

naučíš se využívat dary svého cyklu ve svůj největší prospěch.

dozvíš se tipy pro plánování svého času pomocí “jemného ženského timemanagementu”.

převezmeš zodpovědnost za své emoce.

staneš se TVŮRKYNÍ svého života! 🙂