Žena v (ú)klidu

 

Ukliď si JEDNOU a získej KLID.

4týdenní on-line kurz

Chceš si okolo sebe (i v sobě) udělat větší pořádek?
Toužíš mít ve věcech kolem sebe systém, klid a žít v podporujícím prostředí?
Co kdybys měla ve věcech pořádek a kolem sebe čisto?
Představ si, že se cítíš svobodně, lehce a dobře se ti dýchá…

Možná, že nezáleží až tak na tom, v jakém domě či bytě bydlíš, ale na tom, jakými věcmi se obklopuješ. Podporují Tě ve Tvé cestě?

„Když setrváváš v chaosu a zahlcení, nemůžeš si dopřávat KLID.“

Co kdybyS …

 

měla kolem sebe opravdu je věci, které Ti přináší radost a užitek?

nemusela neustále hledat kde co je a ztrácet tak svůj drahocenný čas?

s radostí přijala návštěvu kdykoliv, kdy by Ti někdo zavolal bez stresu a studu, že doma není uklizeno?

proměnila svůj domov v místo, které Tě bude podporovat ve Tvých záměrech?

uklidila jen JEDNOU a pak už jen udržovala systém a pořádek, který bude tak skvělý, že ho ani nebudeš chtít měnit?

Věř mi, že to JDE!

Já sama jsem dlouho hledala systém úklidu, který by mi vyhovoval a přečetla jsem nepřeberné množství knih o tom, jak si prostor kolem sebe uspořádat tak, abych se cítila ve větším klidu a nemusela trávit úklidem spoustu času.

Objevila jsem několik metod, které opravdu fungují a dohromady tvoří jasnou strukturu, co kdy dělat s maximálním efektem a zároveň s  minimalním úsilím.

 

 

Připravila jsem pro Tebe 4týdenní kurz, ve kterém Tě krok po kroku dovedu skrze úklid Tvého domova až ke Tvému vnitřnímu KLIDU.

I Ty můžeš cítit lehkost a klid každý den!

“Nech energii ve svém domově proudit.”

Co Ti kurz přinese?

NÁVOD

získáš osvědčený návod na to, jak si vytřídit věci a zorganizovat ty, které si ponecháš

TIPY

dostaneš tipy, co můžeš udělat s věcmi, které už ti neslouží/nedělají radost

JEDNODUCHOST

naučím tě, jak udržovat svůj domov čistý a přehledný pomocí jednoduchých každodenních rutin

RADOST

naučíš se kultivovat radost, kterou pociťuješ (nebo taky nepociťuješ) ke svým věcem a díky tomu se budeš umět lépe rozhodnout, co do Tvého domova patří a co v něm nemá místo

SOULAD S TVÝM CYKLEM

zjistíš, jaký je vztah cykličnosti a úklidu, kdy je nejlepší se věnovat určitým činnostem v domácnosti a kdy které raději vynechat

Čemu se budeme společně věnovat?

  • každý ze čtyř týdnů kurzu se podíváme na jedno téma týkající se úklidu a získáš podrobný návod, jak na to

  • zjistíš, jak můžeš o svých věcech přemýšlet a podle toho se naučíš i lépe a rychleji rozhodovat

  • uděláš si jasný plán, kterého se budeš moci držet (i po skončení kurzu)

  • vytřídíš si (některé) věci podle ověřené metody Marie Kondo

  • naučím tě, jak nastolený pořádek udržovat za pomoci jednoduchých každodenních rutin

  • objevíš, jaká je souvislost mezi tvým cyklem a úklidem Tvého domova

  • vytvoříš si kolem sebe podporující prostředí

Jakými tématy Tě provedu?

1. TÝDEN

Cykličnost v úklidu aneb “hoď se do klidu”

Jak naše cykličnost ovlivňuje naši schopnost uklízet a rozhodovat se o věcech?

$

Zjistíš, ve které fázi je nejlepší pustit se do třídění věcí a kdy to naopak nechat být.

$

Naučím Tě, která fáze je jako stvořená pro “vylaďování” domova - tvorbu atmosféry a zařizování detailů, které tvůj domov zútulní.

2. TÝDEN

Třídění – základ spokojeného života

Minimalismus a úklid podle osvědčené metody Marie Kondo – 5 základních kategorií věcí.

$

Dostaneš praktický a jednoduchý návod na to, v jakém pořadí své věci začít třídit a systematizovat.

$

Pochopíš, proč ti dosavadní strategie “velkého úklidu” nefungovaly.

$

Vytvoříš si jasný plán, kdy se které kategorii budeš věnovat.

$

Vytřídíš si první kategorii věcí a ihned uvidíš výsledek, pocítíš klid namísto zahlcenosti.

3. TÝDEN

Zónový úklid aneb každodenní rutiny
k udržení pořádku

Ověřený návod, jak „naporcovat slona“ 😉

$

Naučím tě, jak každý den uklízet pouze jednu část tvého domova a tím si rozdělit úklid na menší části, takže už nebudeš zažívat pocit, že je “toho na tebe moc”.

$

Získáš jasný návod na to, jak si sama úklid plánovat a nebudeš tedy muset tápat, co kdy dělat.

$

Nastolíš své domácnosti jednoduchý a funkční systém, který bude bavit i ostatní členy domácnosti! 😉

4. TÝDEN

Jak si vytvořit podporující prostor?

Cesta k harmonii v sobě i svém domově.

$

Seznámíš se s konceptem Krasoprostoru a svůj domov tak posuneš na další úroveň příjemnosti.

$

Z nabízených návodů a tipů využiješ pouze to, co pro Tebe bude v tuto chvíli aktuální a zvelebíš si prostředí kolem sebe. Doma ti bude hezky a pocítíš lehkost a klid.

Staň se ženou v (ú)klidu!

Jak bude kurz probíhat?

  • kurz bude trvat 4 týdny, konkrétně od 3. 4. – 1. 5. 2024

  • každý týden se ti ve členské sekci na webu otevře nové video/a, kde ti představím jedno z témat

  • ke každému týdnu dostaneš v podpůrném PDF sepsané klíčové kroky a úkoly pro dané téma

  • na Tvé dotazy budu pravidelně odpovídat v uzavřené Facebookové skupině vytvořené speciálně pro tento kurz, do skupiny budu také přidávat motivační příspěvky a budeme sdílet své pokroky.

  • v polovině kurzu se sejdeme na společném ZOOMu (17. 4. v 19:00h). Budu odpovídat na Tvé otázky a poradím s čím bude třeba. ZOOM slouží taky k hezkému propojení s ostatními účastnicemi kurzu a ke vzájemné motivaci.

  • na konci kurzu udělám také živé vysílání s odpověďmi na Tvé otázky ve Facebookové skupině, aby žádný dotaz nezůstal nezodpovězený. Vysílání  proběhne 29.4.2024.

  • Přístup ke kurzu budeš mít celkem 12 měsíců, tedy do 3.4.2025.

Co vše je součástí kurzu?

Vstup do členské sekce na 12 měsíců

celkem 10 videí k jednotlivým tématům přehledně na jednom místě

v celkové hodnotě 10 x 500,- = 5.000,-

Moje plná podpora celé 4 týdny kurzu

budu Ti k dispozici každý všední den a zodpovím všechny Tvé otázky

v celkové hodnotě 2.000,-

Uzavřená facebooková skupina s mým systematickým vedením

podpora, diskuze, živá vysílání, odpovědi na Tvé otázky kdykoliv během procházení kurzem

v celkové hodnotě 2.000,-

PDF pracovní listy ke každému tématu s úkoly, tipy a cvičeními

v celkové hodnotě 4 x 250,- = 1.000,-

ZOOM setkání v polovině kurzu

zodpovím Tvé otázky, posdílíme a oslavíme pokroky, namotivujeme se do druhé poloviny kurzu

v celkové hodnotě 500,- 

I
Živé vysílání ve FB skupině na konci kurzu

zodpovím všechny dotazy a přidám několik praktických tipů a doporučení, jak pokračovat dál po skončení kurzu

v celkové hodnotě 300,-

Protože Tě chci maximálně podpořit,
připravila jsem pro tebe i skvělý BONUS:

7

Video na téma Očistné rituály pro tvůj domov – v hodnotě 550,-

➜ představím ti, co jsou to rituály a proč je dobré je využívat ve svém domově

➜ zjistíš, co je jejich obsahem a v čem Ti mohou být prospěšné

➜ dostaneš ode mě tipy, jak si doma sama vyčistit prostor, aby ti bylo lépe

Celková hodnota kurzu je tedy 10.800,- Kč

Protože chci, aby si každá žena mohla dopřát více klidu na duši díky uklizenému domovu,

nabízím Ti dnes tento kurz za akční cenu

4.444,- Kč.“

kdo tě kurzem provede?

 Jmenuji se Wendy Indruchová a jsem žena, partnerka, máma, lektorka, zpěvačka a průvodkyně ženskými kruhy. Tvořím bezpečný prostor pro ženy, které touží po hlubším sebepoznání. Věnuji se především tématu cykličnosti a práci s hlasem.
Díky zkoumání vlastní cykličnosti jsem v minulých letech objevila zajímavé paralely související s úklidem prostoru kolem sebe a protože mě to začalo fascinovat, vrhla jsem se do dalšího zkoumání. Přečetla jsem spousty knih, zhlédla jsem několik filmů a pomalu začala tvořit systém, který by vyhovoval nejen mě, ale i ostatním členům domácnosti.
No a jednoho dne byl tu – tenhle nádherný kurz, který se mi zdál ve snu! Systém, jenž v něm předávám, funguje plně s respektem k ženskému cyklu, minimálním úsilím a maximálním efektem. ♥ Objevila jsem zkrátka několik metod, které opravdu fungují a proto vím, že mohou pomoci i Tobě!
Jsem systematická a zároveň citlivá, proto Tě dokážu provést krok po kroku ke Tvému vnitřnímu klidu skrze úklid prostoru kolem sebe. Díky kurzu si uklidíš nejen ve svém domově, ale především v sobě a už se nebudeš muset nikdy stydět, když přijde neohlášeně návštěva (třeba i tchýně! :-D).

Co říkají ženy z minulých běhů kurzu?

Kurz jsem dostala jako dárek, který mi pomohl více, než jsem čekala, děkuji! 🙂

Celkově musím říct, že jsem byla mile překvapena tím, jaké množství užitečných informací jsem se v kurzu dozvěděla – a kolik neužitečných věcí jsem naopak vyhodila.

Darování pro mě nepotřebných věcí a následně celková organizace prostoru mi pomohla k větší životní pohodě. Líbilo se mi, že jsme pracovali i s emocemi spojenými s vyřazováním věcí.

Bylo fajn, že jsem si kurz mohla procházet opakovaně a k lekcím se vracet.

Doporučuji všem, bez ohledu na to, zda jste uklízecí maniak nebo spíše kreativní typ (na Ostravsku říkáme bordelář :)) Jako vždy získáte od Vendy spousty inspirace, pro udržení pořádku nejen ve svém domově, ale i v hlavě 🙂 Díky!

– Gabriela Steiner

Ten kurz je za mě klenot! V základu té naší ženské práce doma je to veliká podpora.

Vendy mě provedla funkčním a příjemným konceptem, jak si uvést v řád věci okolo sebe a s tím ruku v ruce i ty uvnitř sebe. 🙂 

Ulevilo se nám doma, když jsem postupně vytřídila, co už neslouží, a nastavený systém nás podporuje ještě dlouho poté. Vyzkoušeno v bytě se třemi dětmi 👍

– Eliška Brychtová Miléřová

Kurz mi přijde dokonalý a stále se k němu vracím. Naučil mě dát si za úkol jen dva úklidy denně (třeba v předsíni vytřídit boty a šuplík). Potom systematicky postupně další pokoj a tam uklízím třeba týden. Mám skvělý pocit, jak se srovnává celá domácnost i moje vnitřní nastavení a těším se domů. DĚKUJI!

– Wendys Sofie Poláková

– Jana Dostálová

Staň se ženou v (ú)klidu!

Žena v (ú)klidu

4týdenní on-line kurz obsahuje:

4 moduly na téma úklidu svého domova

uzavřenou podpůrnou FB skupinu

mojí plnou podporu po dobu trvání kurzu

PDF pracovní listy s úkoly, tipy a cvičeními k jednotlivým tématům kurzu

ZOOM setkání v polovině kurzu

Živé vysílání Q&A na konci kurzu 

+

BONUS

Video na téma Očistné rituály pro tvůj domov

KURZ S BONUSY
V CELKOVÉ HODNOTĚ
10.800,-

POUZE NYNÍ
za akční cenu

4.444,-

Začínáme 3. 4. 2024.

Akční nabídka končí za:

Dny

:

Hodiny

:

Minuty

:

Vteřiny

ČASTÉ OTÁZKY

Kdy kurz začíná a kdy končí?

Kurz bude trvat 4 týdny, konkrétně od 3. 4. – 1. 5. 2024.

Jak kurz probíhá?

  • každý týden se ti ve členské sekci na webu otevře nové video/a, kde ti představím jedno z témat
  • ke každému videu dostaneš v podpůrném PDF sepsané klíčové kroky a úkoly pro dané téma
  • na Tvé dotazy budu pravidelně odpovídat v uzavřené Facebookové skupině vytvořené speciálně pro tento kurz, do skupiny budu také přidávat motivační příspěvky a budeme sdílet své pokroky.
  • zhruba v polovině kurzu se také sejdeme na společné ZOOMu, kde se lépe poznáme a namotivujeme se na druhou polovinu kurzu. Zodpovím všechny vaše dotazy.
  • na konci kurzu udělám živé vysílání ve FB skupině, aby žádný dotaz nezůstal bez odpovědi. Přidám taé tipy, jak pokračovat po skončení kurzu.

Budu kurz stíhat?

Vše je o prioritách, ale troufám si říct, že ANO. Každý týden se podíváš na video/a a zařadíš do praxe pouze to, co Ti v danou chvíli přinese největší užitek. Zároveň Ti přístup ke kurzu zůstane na celý rok, nemusíš mít tedy obavu, že bys nestihla všechny praxe a tipy vyzkoušet. Půjdeš si svým tempem a samozřejmě, čím dřív si uklidíš, tím dříve budeš zažívat větší klid. 😉

Je kurz pro mě?

Ano, pokud si chceš uklidit v hlavě, životě či domově, a ideálně ve všech zmíněných oblastech. Pokud máš ještě nějakou pochybnost, neváhej mi napsat na e-mail info@hlaszenstvi.cz a můžeme se spolu individuálně poradit.

Co když nemám Facebook?

To vůbec nevadí, protože veškerý důležitý obsah dostaneš ve členské sekci na webu. Zároveň slouží Facebooková uzavřená skupina k vzájemné podpoře, motivaci a k odpovědím na Vaše otázky, takže velmi doporučuji tuto možnost využít.

Jak dlouho mi kurz zůstane?

Kurz Ti zůstává přístupný na 12 měsíců od jeho začátku.

Momentálně nemám moc času, je tedy lepší počkat na další běh kurzu?

Ne, protože čím dřív si uklidíš a zbavíš se pocitu zahlcenosti, tím dřív ti bude lépe a nebudeš muset investovat svoji energii do věcí, kterým třeba už nechceš věnovat pozornost a svůj drahocenný čas. Namísto toho budeš zažívat klid. Zároveň je právě toto období ideální pro očistu domova a nyní nevím, kdy otevřu další běh kurzu. Doporučuji tedy nečekat a jít do kurzu právě teď. 

Dá se to zvládnout i s dětmi?

Ano! Samozřejmě je to jiné, když máš malé miminko a když máš dítko, které už je samostatné, ale v obou případech to jde.

S malým dítkem je výhoda, že (většinou) ve dne ještě často spinká a ty budeš mít možná i více prostoru na třídění a systematizaci domova, než s dítětem větším. Já osobně jsem poprvé takový „hloubkový úklid“ také dělala s půlročním dítětem a bylo to skvělé! Nastolený systém mi doma od té doby zůstal a je stále fukční. 

Pokud máš větší dítě, výhoda je, že ho můžeš zapojit. Nejen, že si uklidíte domácnost, ale také u něj budeš budovat dobré uklízecí návyky. Může Ti být dobrým „parťákem“ i pro vymýšlení nového systému věcí. 😉 

Co když ostatní členové domácnosti nechtějí uklízet?

I to se může stát… Ale mám pro Tebe dobrou zprávu: pro Tebe to není překážkou!

Když Ty začneš, věř, že se celková atmosféra ve vašem domově promění a možná, že namotivuješ i ostatní, protože až uvidí, jaká energie je v čistém, útulném  a zorganizovaném prostoru, budou chtít mít přirozeně pořádek i ve svých věcech.

Každá změna začíná u nás samých…

Kolik budu potřebovat času na realizaci jednotlivých kroků v průběhu kurzu?

To bude různé. Mým cílem je, abys za co nejkratší možnou dobu vytěžila z kurzu maximum pro svůj domov.

Každý týden budeš tedy určitě potřebovat nějaký čas na shlédnutí videí (tipuji cca 30 minut) a pročtení PDF pracovních listů (10 minut). Pak bude už záležet pouze na Tobě, do jakých kroků se pustíš, zda budeš chtít udělat všechny nebo si vybereš jen některé.

Zároveň, pokud se rozhodneš si domácnost vytřídit celou a udělat si opravdu hloubkový úklid, zabere Ti jistě víc času, než když to odložíš na později a budeš se učit prozatím „denní úklidové rutiny“. Záleží také na velikosti tvé domácnosti, protože je asi jasné, že když má někdo byt (třeba 2+1) a někdo dvoupatrový dům, mají rozdílný počet nejen místností, ale především věcí.

Každopádně Tě povedu k tomu, abys začala a vytvoříme si plán pro pokračování v úklidu i po skončení kurzu. Nemusíš tedy všechno stihnout během 4 týdnů kurzu.

Je kurz určen i pro introverty?

Kurz je rozhodně i pro introverty, protože veškeré materiály dostaneš uložené ve členské sekci u mě na webu, takže (teoreticky) žádný další kontakt není potřeba. Upozornění na nová videa či další materiály ti vždy přijde na e-mail. 

Pro maximální podporu v kurzu jsem však založila i FB skupinu, do které chodit můžeš, ale nemusíš, to je na Tobě. Největší výhoda skupiny je v tom, že v ní budu denně v průběhu kurzu odpovídat na všechny vaše dotazy. Tvé zapojení ve FB skupině i na společném ZOOMu je zcela dobrovolné. 

Proč je lepší jít do kurzu než si přečíst nějakou knihu o úklidu?

Myslím, že hlavní výhoda kurzu oproti knize je ta, že na to nejsi sama.

Věř, že jsem knih na toto téma přečetla už dostatek, a proto předávám pouze opravdu ověřené způsoby a tipy, takže nemusíš ty sama podnikat stejnou cestu jako já – číst, zkoušet, hledat, znovu číst, zkoušet něco jiného a tak dál. Tím šetřím čas nám všem. 🙂

Zároveň, půjdeme společně po jednotlivých krocích a skvěle v tomto funguje i motivace a podpora skupiny, kterou si budeme dávat. Můžeme sdílet své úspěchy, ale i strasti a radit se s ostatními, co jim zafungovalo, inspirovat se.

Je kurz pro mě, když zatím nepracuji se svou cykličností?

Ano. Základ kurzu je postaven na cykličnosti, o které Ti v kurzu řeknu, ale jen do takové míry, která je pro náš záměr nezbytná. Pokud by ses chtěla na téma své cykličnosti podívat do hloubky, napiš mi na e-mail info@hlaszenstvi.cz, mám pro Tebe hned několik možných cest. 🙂

Co když mě cykličnost vůbec nezajímá?

To vůbec nevadí. Kurz není o cykličnosti jako takové, ale o úklidu. Zároveň je cykličnost jedním z funkčních základů, na kterých stavím a i pokud Tě toto téma samostatně neoslovuje, věř, že ode mě v kurzu dostaneš praktické tipy, jak právě z cyklu udělat svého spojence (a to nejen v úklidu). 😉

PS: Cyklická je každá žena, bez ohledu na to, zda zrovna má/nemá mentruaci, zda kojí nebo je třeba již po menopauze.

PROČ BYCH MĚLA JÍT DO KURZU PRÁVĚ TEĎ?

Protože jediný den, kdy můžeš něco změnit, je právě dnes.

Včerejšek už je minulostí a zítřek ještě nenastal.

Pokud stále váháš, věz, že se vydáváš na cestu ke svému vnitřnímu klidu a spokojenosti a investice do sebe je ta nejlepší!

Tak už nic neodkládej, akční cena končí 27. 3. 2024 o půlnoci.

Přidej se do 4týdenního on-line kurzu

Žena v (ú)klidu,

ukliď si JEDNOU a získej KLID!

Akční cena je POUZE

4.444,– Kč

To, jak se rozhodneš je ve Tvých rukou

Buď můžeš dál setrvávat na místě a …

❌ nic neměnit.

❌ zůstat zahlecná věcmi.

❌ stydět se pokaždé, když máš přijmout návštěvu.

❌ nechat věci zaměstnávat svou pozornost.

❌ mít pocit, že neustále jen uklízíš.

ANEBO odvážně vykroč na cestu a…

✔️ ukliď si jednou provždy – v sobě i ve svém domově.

✔️ zbav se pocitu zahlcenosti.

✔️ nauč se využívat potenciálu svého domova ve svůj prospěch..

✔️ rozluč se s věcmi, které ti už neslouží.

✔️ převezmi zodpovědnost za svůj vnitřní klid.

✔️ staň se ženou, která je v KLIDU a úklid jí baví!

takže pokud toužíš …

 

mít kolem sebe podporující prostředí a uklizený domov, ve kterém Ti bude dobře

s lehkostí a ráda přijímat i neohlášenou návštěvu, protože se (doma) nebude za co se stydět

mít ve věcech pořádek, vědět, kde co máš a proč každou věc vlastníš (k čemu slouží a jestli ji i nadále potřebuješ)

mít klid v hlavě, na duši i “na očích”...

…tak TEĎ je ten čas, kdy můžeš udělat první krok a ostatními Tě už provedu já. 😉

Těším se na Tebe!
S láskou Wendy